Jeder Teilnehmer dokumentiert jeden Tag sein Wohlbefinden und Energielevel auf einer Skala von 1 - 10. Die Daten werden zentral in einer eigenen Datenbank gespeichert. Diese Daten von hunderten Teilnehmern werden statistisch ausgewertet und wir können stolz behaupten, dass im Durchschnitt aller Teilnehmer des letztens Jahres (2024), das Wohlbefinden im ersten Monat des Coachings um 43,5% gestiegen ist (Durchschnitt 6,2 von 10 beim Start des Coachings in der ersten Woche zu Durchschnitt 8,9 von 10 in der fünften Woche). Das dies kein Placebo-Effekt ist und nachhaltig ist, lässt sich an den Ergebnissen und den Laborwerten auf der Webseite auch langfristig sehen.

Ich werde mich sofort per Whatsapp bei dir melden. Gleichzeitig schalte ich dir den Zugang zu deiner privaten App mit Tagebuch & Mitgliederbereich frei. Danach bekommst du eine erste Umfrage von mir. Ich muss über deine aktuelle Situation Bescheid wissen; Deine Herausforderungen, deine Vergangenheit und deine Ziele (dauert 5min. auszufüllen). Danach werde ich dir individuelle Laborwerte heraussuchen und eine Startplan erstellen. Nur für dich. Niemanden anderen. Das betrifft deine Routinen. Das betrifft deine Ernährung. Viele Sachen, über die du bisher in deinen kühnsten Träumen nie nachgedacht hast. Dieser Prozess dauert nie länger als 24h nach dem Start. Danach weißt du EXAKT, was als nächstes zu tun ist und ich bin immer für dich erreichbar und unterstütze dich in allen Lebensbereichen.

Ja, du kannst jederzeit selber die Zahlung pausieren bzw. kündigen und du bist keinen Vertrag gebunden. Da es für mich das wichtigste ist, dass du deine Ziele erreichst, kannst du auch zu günstigeren Konditionen langfristig mit mir zusammen arbeiten, wenn du nicht mehr so viel Unterstützung brauchst. Du kannst zwischen einfachem Chat Support, 1zu1 Calls und Laborauswertungen flexibel wechseln, sodass du entspannt ohne finanzielle oder zeitliche Verbindlichkeiten langfristig mit mir zusammenarbeiten kannst.

Falls du nicht zufrieden sein solltest, d.h. keine Ergebnisse siehst oder keine Veränderung messbar ist (siehe §12 AGBs), nehme ich mir die Zeit in einem extra Call (den du sonst neben den regulären wöchentlichen Sprechstunden & 1zu1 Calls nur für 250 € extra buchen kannst), zu analysieren, was der Grund dafür ist, dass du nicht weiter kommst. Wir werden für alles eine Erklärung finden und so lange suchen, bis wir eine Lösung haben.

Ich werde dich im Onboarding fragen, wie viel Geld du für weitere Maßnahmen, Laborwerte, Supplements und Therapien zu Verfügung hast und mich ganz nach deinen Möglichkeiten richten. Die wirkungsvollsten Gesundheitsmaßnahmen und die beste Ernährung sind meistens günstiger als du denkst und viele Teilnehmer sparen sich einen Haufen Geld für unnötige Supplements und Superfoods, die meistens mehr Schaden anrichten, als das sie einen Nutzen haben. Du solltest allerdings mindestens 75€-200€ für Labortests 1-4 mal pro Jahr einplanen und 50€-150€ für unterstützende Maßnahmen (Achte zum Start auf das Angebot, das ich die Kosten des ersten Labortests übernehmen, diese gibt es nur alle paar Monate!)

Ja klar, ich werde nicht versuchen, dich in etwas hineinzuzwängen, was für dich nicht umsetzbar ist. Ich frage ab, wofür du wie viel Zeit hast und entwickle mit dir einen Plan, der dazu passt. Es geht nicht darum, sich perfekt zu ernähren oder viel Sport zu machen. Gesundheit ist einfach und braucht nicht viel Zeit, wenn du ein System hast, was dir keinen Raum für Misserfolg gibt. Du dokumentierst in maximal 5 min am Tag in der automatisierten App, wie dein Tag war und ich gebe dir individuell Feedback und sage dir direkt, was du ändern kannst, um sicher und ohne viel drumherum zu deinem Ziel zu kommen. Wenn du auch dafür keine Zeit hast, ist es auch okay, wenn du nur einmal pro Woche detailliert einträgst, wie deine Woche war. Dokumentieren bedeutet nicht zwanghaft eine Exeltabelle auszufüllen, sondern einfach und intuitiv in der App z. B. Schieberegler zu bewegen, ohne dass es dich stresst.

Grundsätzlich kann mit allen Laborwerten arbeiten und diese interpretieren. Wenn du schon welche hast, kannst du von Blut bis Gentest, alles mit ins Coaching bringen und wir analysieren diese zusammen. Am sinnvollsten ist aber die Kombination von Blut und Haarwerten. Im Blut lassen sich sehr gut Hormone, Vitamine und Blutkörperchen etc. testen. Im Haar lassen sich sehr gut Mineralien, Rückstände von Toxinen und die Stressregulation messen. Das eine Haaranalyse eine wertvolle Methode zur Überwachung toxischer Metalle im Körper ist, hat schon 1979 die US-Umweltschutzbehörde (EPA) bestätigt. Zusammen lässt sich ein ganzheitliches Bild von Körper und Geist erschaffen, was die wahren Ursachen deiner Herausforderungen sehr gut aufdecken kann.